תוכן עניינים:
- היתרונות של צימוקים שחורים לעור
- 1. שמור על הדם שלך ללא זיהומים:
- 2. הישאר הרחק מזדקנות מוקדמת:
- היתרונות של צימוקים שחורים לשיער
- 3. הביאו לסיום דליל השיער:
- 4. מנע האפרה מוקדמת של שיער:
- היתרונות של צימוקים שחורים לבריאות
- 5. להילחם נגד כולסטרול רע:
- 6. שומר על אנמיה במפרץ:
אוהבים צימוקים שחורים? האם אתה אוהב לאכול אותם גולמיים או להשתמש בהם לעתים קרובות בבישול שלך? ובכן, תופתעו באמת לדעת איך השן המתוקה שלכם מועילה לכם.
צימוק שחור, הזן הפופולרי ביותר של ענבים מיובשים, ידוע מאוד בזכות טעמו הסוכר וטעמו העסיסי. אבל האמת היא שלפרי הזעיר הזה יש הרבה יותר מה להציע לנו. זה מגיע עם לא מעט תכונות רפואיות, העוזרות לנו לטפל נכון בבריאותנו. יחד עם זאת, כמה תרכובות טבעיות הקיימות בו משפרות את מרקם העור והשיער שלנו. לשכנועך, חילקנו אותם לתתי הקטגוריות של יתרונות העור, השיער והבריאות.
היתרונות של צימוקים שחורים לעור
1. שמור על הדם שלך ללא זיהומים:
עור ללא רבב הוא משהו שכל ילדה וילדה חפצה בו. אך לעיתים קרובות קשה לנו לשמור על הדם נקי מרעלים, חומרי פסולת ומספר זיהומים אחרים, שבסופו של דבר גורמים לעור פנים יבש, נוטה לאקנה. כאן נכנסת החשיבות של צימוקים שחורים. בהיותם מקור מצוין לנוגדי חמצון טבעיים, הם מאיצים את תפקודי הכבד והכליה. יתר על כן, הם מבטלים רדיקלים חופשיים מזיקים מגופנו ומעלים את רעלים ממנו לחלוטין. כל אלה מועילים לקבלת עור נקי וברור.
2. הישאר הרחק מזדקנות מוקדמת:
צימוקים שחורים עשירים בנוגדי חמצון כמו גם פיטוכימיקלים חיוניים. שתי התרכובות הללו מסוגלות להגן על תאי העור שלנו מפני נזק אפשרי הנגרם מחשיפה ארוכה לשמש, זיהום מוגזם וכו '. מכיוון שהם יכולים למנוע את התפרקות החומצה הדאוקסיריבונוקלאית (DNA) של תאי העור שלנו על ידי מאבק ברדיקלים חופשיים, החסינות שלנו עולה וגמישות סיבי השריר שלנו מתחזקת במידה רבה. כתוצאה מכך, אנו יכולים למנוע הזדקנות מוקדמת ביעילות.
היתרונות של צימוקים שחורים לשיער
כמה מאיתנו עייפים מנפילת שיער תכופה או מאפיר בטרם עת? רבים מאיתנו, נכון? צימוקים שחורים יכולים להופיע כאחד הפתרונות הטובים ביותר לנושאים אלה. תסתכל:
3. הביאו לסיום דליל השיער:
אמור 'לא' לנשירת שיער עם צימוקים שחורים. פירות קטנים אך עוצמתיים אלה מלאים בברזל, שהוא חומר מזין חיוני וחיוני לגופנו. כשמדובר בשמירה על בריאות מערכת הדם שלנו, אי אפשר להתעלם מחשיבות הברזל. לעומת זאת, מערכת זרימת הדם החיונית חיונית לשמירה על זרימת הדם ברחבי הקרקפת, גירוי זקיקי השיער ומניעת נפילת שיער.
4. מנע האפרה מוקדמת של שיער:
אתה יכול לבלום את האפרור המוקדם של השיער שלך על ידי שילוב צימוקים שחורים בתזונה היומית שלך. הם לא רק מלאים בברזל, אלא מכילים גם כמות גדולה של ויטמין C המאפשר ספיגה מהירה של המינרל ומספק הזנה מתאימה לשיער. לכן, צריכת צימוקים שחורים מועילה מאוד לשמירה על בריאות השיער וגם על צבע טבעי.
היתרונות של צימוקים שחורים לבריאות
מלבד שיפור היופי שלנו, צימוקים שחורים מציעים גם הרבה מאוד יתרונות לבריאותנו. להלן כמה מהיתרונות הבריאותיים העיקריים של הפרי:
5. להילחם נגד כולסטרול רע:
צימוקים שחורים אינם מכילים כולסטרול. במקום זאת, זה עוזר לבלום את ההשפעות השליליות של ליפופרוטאינים בצפיפות נמוכה (LDL) או מה שמכונה כולסטרול 'רע' שנמצא בגופנו. חוקרים הוכיחו כי צימוקים שחורים מכילים הרבה סיבים מסיסים, שהם בעצם תרכובת אנטי כולסטרול. זה מעביר LDL מזרם הדם שלנו לכבד שלנו ומקל על חיסולו מגופנו. פוליפנולים, המעמד המיוחד של נוגדי חמצון אורגניים הקיימים בצימוקים שחורים, מסייעים גם בהורדת רמות הכולסטרול בגופנו על ידי ריסון אנזימים שונים הסופגים כולסטרול.
6. שומר על אנמיה במפרץ:
אנשים הסובלים מאנמיה חריפה יכולים ליהנות גם מצימוקים שחורים. תכולת הברזל בפירות אלה ידועה כיותר מכמה פירות וירקות אחרים העשירים בברזל. פירוש הדבר שאם אתה הופך את הצריכה של צימוקים שחורים להרגל, אתה יכול לפגוש בקלות את