7 יתרונות מבטיחים של שמן מרולה לעור ולשיער

שמן מרולה ידוע כ"סם הנעורים ". זהו שמן מופלא המתקבל מעץ המרולה ( Sclerocarya birrea ) יליד דרום אפריקה (1). זה שימש כתרופה טבעית במשך מאות שנים לטיפול במגוון רחב של מצבים בריאותיים.

שמן זה מופק מאגוזי פרי המרולה ובעל ניחוח אגוזי ופרחוני. מלבד השמן, חלקים רבים אחרים של עץ המרולה משמשים ברפואה העממית ולבישול באפריקה (2).

שמן מרולה נאמר כי הוא בעל תכונות נוגדות חמצון, אנטי אייג'ינג, לחות ומרכך. זה עשוי לעזור במניעת סימני הזדקנות מוקדמת, הפחתת צלקות וטלאים, טיפול בציפורניים שבירות ושיפור בריאות השיער.

במאמר זה נדבר על היתרונות האפשריים של שמן מרולה לשיער, עור וציפורניים, השימוש בו, אמצעי הזהירות שיש לנקוט, ותופעות הלוואי האפשריות שלו.

המשך לקרוא כדי לדעת יותר!

מהו שמן מרולה?

שמן מרולה הוא שמן צהוב בהיר הידוע בתכונות הספיגה והקלות שלו במהירות. הוא משמש גם כמרכיב במוצרי יופי רבים כגון סבונים ובשמים. בנוסף, הוא משמש כחומר משמר בשר, שמן בישול ושמן עיסוי, וכטיפול בעור.

שמן מרולה מכיל חומצות שומן חד-רוויות, טוקופרולים וחומצות אמינו (2). לכן, נאמר שהוא מציע יתרונות רבים לעור, לשיער ולבריאות.

גלה מידע נוסף על יתרונות אלה בסעיף הבא.

מהם היתרונות של שמן מרולה?

1. שמן מרולה לפנים

שמן מרולה עשוי לשמש כקרם לחות יעיל לעור יבש או מזדקן מכיוון שהוא נספג במהירות. נאמר שהוא מועיל לטיפול באקנה, החלקה וריכוך של קווים דקים ומניעת סימני מתיחה.

• עלול להילחם באקנה

המאפיין הלא שומני של שמן מרולה עשוי לסייע בטיפול בסוגים שונים של אקנה ולשמש כקרם לחות טוב לעור שמן. יש לו גם תכונות מיקרוביאליות (2). לפיכך, הוא עשוי להיות יעיל כנגד החיידקים התורמים להיווצרות פצעונים ושחורים.

לשמן מרולה יש גם תכונות נוגדות דלקת ומשככי כאבים (2). לכן, זה עשוי לסייע בהפחתת דלקת, אדמומיות, גירוד ויובש הקשורים לאקנה. עם זאת, קיימים מחקרים מוגבלים על השפעת שמן מרולה על אקנה.

• נלחם בסימני ההזדקנות

לשמן מרולה יכולת טבעית להילחם בסימני ההזדקנות השונים. זה עוזר במניעה וטיפול בנזקים הנגרמים על ידי הזדקנות העור (3).

אנזימים כמו אלסטאז וקולגנאז מאיצים את סימני ההזדקנות. שמן מרולה מונע מהעור לאבד את גמישותו על ידי מעכב את פעילותם של אלה (3). לכן, זה עשוי לסייע במאבק בסימני ההזדקנות כמו קמטוטים, קמטים, יובש וקהות. זה עשוי גם להגביר את היכולת הטבעית של העור להתחדש ולתקן את עצמו.

• עשוי להחליק עור

שמן מרולה יכול לחדור עמוק לתוך העור, אפילו באזורים בהם הוא העבה ביותר. חומצות השומן והפוליפנולים בו משפרים את גמישות העור שלך בעזרת מריחה קבועה (3). לפיכך, זה עשוי לעזור בשיפור מוצקות העור שלך כדי להפוך אותו לחלק יותר.

ישנן גם עדויות מדעיות לכך ששמן מרולה (בשילוב עם מרכיבים אחרים) עשוי לסייע בטיפול בפצעים וצלקות ובמניעת היווצרות צלקות (3). לכן, יש לו את הפוטנציאל להעניק לך עור חלק ללא רבב.

• עשוי להגן מפני נזקים סביבתיים

שמן מרולה עשוי להגן על עורכם מפני השפעות מזיקות של אלמנטים סביבתיים כמו קרני השמש הקשות, רוח קרה וזיהום. בזמן שאתה ישן אומרים שהוא מסייע לתהליך ההתחדשות הטבעי של העור כדי להפוך את הנזק. זה גם מחזק את העור מבפנים עם תערובת של חומרי הזנה לחות והזנה (4).

2. עשוי למנוע סימני מתיחה

כפי שצוין קודם לכן, בשמן מרולה יש חומרים מזינים מועילים המסייעים בשמירת גמישות העור וגמישותו (3). יישום זה פעמיים ביום עשוי לסייע בהרחקת היפרפיגמנטציה וסימני מתיחה שנשים רבות מפתחות לעתים קרובות. עם זאת, קיימים מחקרים מוגבלים להוכחת טענה זו.

3. עשוי למנוע ולטפל במצבי עור

שמן מרולה מכיל תכולה גבוהה של לינולאית (חומצת שומן חיונית אומגה 6) וחומצה אולאית. לפיכך, יש לו השפעה לחה ומלחחת על העור (4). פירוש הדבר שהוא יכול לעזור במניעה וריפוי של מגוון הפרעות עור כגון פסוריאזיס, אקזמה ואקנה. עם זאת, אין ראיות ישירות להוכיח את אותו הדבר.

4. עשוי להתאים לכל סוגי העור

חומצה אולאית היא מרכיב נהדר לתיקון העור (5). אומרים כי שפע החומצה האולאית בשמן המרולה הופך אותו למתאים לכל סוגי העור. הוא סופר סופג ואינו סותם את נקבוביות העור. מלבד סוגי עור יבשים, שמנים ונורמליים, טוענים שהוא מתאים גם לעור רגיש. גברים יכולים להשתמש בו כדי לרכך את עורם המחוספס מכיוון שהוא מעניק לחות רבה (4).

5. עשוי לשמור על בריאות השיער והקרקפת

שמן מרולה עשיר בחומרים מזינים, נוגדי חמצון וחומצות שומן (2). יש לו גם התחדשות תאית, לחות, סגורה, מיקרוביאלית ואנטי דלקתית (2), (4). לפיכך, הוא עשוי למלא תפקיד בשמירה על בריאות הקרקפת והגברת צמיחת השיער הבריאה. שמן מרולה עשוי לעזור להזין את השיער משורש לקצה מבלי להפוך אותו לשומני יתר על המידה, מה שהופך אותו למועיל לשיער יבש, מקורזל או שביר. עם זאת, אין הוכחות מדעיות המוכיחות את אותו הדבר.

6. מאי מטפל בציפורניים שבירות

לשמן מרולה תכונות לחות והזנה העשויות לסייע בטיפול בציפורניים פגומות או שבירות (6). כמו כן, זה עשוי לעזור להפחית את שכיחות העור הכואב והסדוק סביב הציפורניים. מריחת שמן זה באופן קבוע על הידיים יכולה לשמור על רכותן.

7. מאי לרפא שפתיים סדוקות

שמן מרולה ידוע גם ביכולתו לרפא עור יבש וסדוק (4). זה יכול לחדור לעור על השפתיים שלך כדי לטפל ביובש מבפנים. על ידי שימוש בשמן מועיל זה, יכולות להיות לך שפתיים רכות וורודות שאינן נסדקות או מדממות. במקום להשתמש בשפתון ובמוצרי שפתיים אחרים שלא ממש עוזרים, השתמשו בשמן מרולה לריפוי שפתיים סדוקות.

לאחר שקראתם על היתרונות המבטיחים הללו של שמן מרולה, אתם בוודאי תוהים כיצד להשתמש בו. עיין בסעיף הבא למידע נוסף.

איך משתמשים בשמן מרולה על הפנים?

• קרם לחות לפנים

שמן מרולה יכול לשמש כקרם לחות בשעות היום והלילה, ללא קשר לסוג העור שלך. משליכים כמה טיפות שמן מרולה טהור בכבישה קרה על האצבעות ומורחים אותו על הפנים. אל תשפשפי את זה בחומרה. ניתן להשתמש בו לפני מריחת איפור מכיוון שהוא נספג במהירות.

• קרם גוף

שמן מרולה, בעל תכונת היציבות החמצונית שלו, הוא מרכיב אידיאלי עבור פורמולות קוסמטיות רבות כגון קרמים לעור, מרככי קרקפת וצלליות. זה יכול לשמש קרם גוף כולל. נסה למרוח אותו לאחר הרחצה לקבלת תוצאות טובות יותר.

ישנן מספר דרכים שבהן משתמשים בשמן מרולה לשיפור בריאות השיער שלך. בדוק אותם בסעיף הבא.

איך מורחים שמן מרולה על שיער?

אין הוכחות מדעיות המוכיחות ששמן מרולה יכול לטפל בבעיות שיער שלך. אך, עדויות אנקדוטליות מצביעות על כך ששמן זה עשוי לסייע בטיפול בסוגיות הקשורות לשיער. הפעילות האנטי מיקרוביאלית של שמן המרולה עשויה להילחם בחיידקים לטיפול בבעיות בקרקפת. ניתן למרוח שמן מרולה בצורה של שמפו או מרכך שיער על השיער שלך.

הערה: אם ברצונך להשתמש בשמן מרולה כחלק משגרת טיפוח השיער שלך, תצטרך לקחת בחשבון את המרקם והצפיפות של השיער שלך.

• שַׁמפּוֹ
• ניתן להשתמש בשמן מרולה לטיפול בשיער יבש, פגום ושברירי (3). מוצרי טיפוח רבים לשיער, במיוחד שמפו, מכילים שמן מרולה. הוסף כמה טיפות של שמן מרולה טהור בכבישה קרה לשמפו שלך כדי להפיק את היתרונות שלו.
• מרכך שיער

ישנם מרככי שיער המכילים שמן מרולה. שפשפו כמה טיפות של שמן מרולה בקצות השיער שלכם כדי לסייע בהעלמת קצוות מפוצלים ויובש. זה עובד גם על קרקפת יבשה ומגורה.

נסה למרוח כמה טיפות שמן מרולה על השיער שלך לפני עיצוב החום כדי להשתמש בו כמגן חום.

הנה כמה דברים נוספים על שמן מרולה שעשויים להיות מעניינים.

מידע נוסף אודות שמן מרולה

על פי מקורות היסטוריים, עץ המרולה מילא תפקיד מרכזי במשך קרוב ל -10,000 שנה. זה ידוע גם בשם "עץ הנישואין" והאמינו שהוא מסמל טוהר ופוריות. לכן זה שימש לטיהור טקסים לפני חתונה.

אגוז המרולה נקרא גם אוכל המלכים, ומאגוז זה "שמן הנס" הנערץ (כלומר, שמן המרולה) ממשיך להיות בכבישה קרה.

לפני שתתחיל להשתמש בשמן מרולה על העור והשיער, בדוק את אמצעי הבטיחות שאתה צריך לזכור.

אמצעי בטיחות

עדיין אין סיכונים ספציפיים ומוכחים מדעית הקשורים לשמן מרולה. אבל, אנשים שכבר אלרגיים לאגוזים עשויים להיות אלרגיים לשמן מרולה.

מומלץ לבצע בדיקת טלאי לפני השימוש בשמן מרולה. הנה מה שאתה צריך לעשות:

• מרחו 3 או 4 טיפות שמן מרולה על האמה הפנימית.
• המתן 24 שעות.
• אם אין שום סימן לכוורות, אדמומיות או גירוי, תוכלו להשתמש בשמן מרולה בחלקים אחרים בגופכם.
• הימנע ממגע בעיניים והפסיק להשתמש בו במקרה של גירוי.

למרות ששמן מרולה בדרך כלל בטוח לצריכה, יש לו כמה תופעות לוואי שעליך לזכור. בדוק אותם בסעיף הבא.

תופעות לוואי אפשריות של שמן מרולה

שימוש יתר בשמן מרולה עלול לגרום לתופעות שליליות כמו לחץ דם נמוך, גירוי בעור, גירוד, אדמומיות ובעיות במערכת העיכול. עם זאת, יש מחקר מוגבל על תופעות הלוואי של שמן המרולה.

לאנשים הנוטלים תרופות לבעיות בריאותיות מסוימות, אנשים הנמצאים בסיכון גבוה יותר למחלות לב ולשבץ מוחי, חולים העומדים לעבור ניתוח גדול ואנשים עם טרשת עורקים, מומלץ להתייעץ עם אנשי המקצוע הרפואיים שלהם לפני השימוש בשמן מרולה.

• עלול להוריד את לחץ הדם

חומצה אולאית היא חומצת שומן בלתי רוויה שנמצאת בשפע בשמן מרולה. בשילוב עם תרופות להורדת לחץ דם, זה עשוי להוריד את לחץ הדם שלך יותר מדי. לכן, התייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש בשמן זה כדי למנוע את ההשפעות השליליות שלו.

• עלול לגרום לדלקת בעור

שימוש עודף בשמן מרולה עלול להוביל לתגובה אלרגית. אנשים עם עור רגיש מאוד עלולים לחוות דלקת, אדמומיות וגירוד. הימנע משימוש בשמן זה למקרה שיש לך אלרגיה.

• עלול לגרום לבעיות בבטן

שמן מרולה ידוע יותר בשימוש בו כמרכיב במוצרי יופי מאשר כשמן בישול. משתמשים בו רק במדינות אפריקאיות מסוימות לבישול. אם אתה לא משתמש בשמן מרולה כשמן בישול, אתה עלול לחוות קלקול קיבה, בחילות, הקאות או קשיי עיכול.

סיכום

שמן מרולה עשיר בחומרים מזינים חיוניים עם יתרונות פוטנציאליים רבים. זהו מרכיב בשימוש נרחב בכמה מוצרים קוסמטיים. זה עוזר לעכב את סימני ההזדקנות ומגן על העור שלך מפני נזק.

השתמש בשמן מרולה ב