תוכן עניינים:
- איך מכינים תה שורש ליקוריץ בבית?
- רכיבים:
- איך להכין:
- טיפים:
- יתרונות העור של תה שורש ליקוריץ
- 1. מרגיע ומייבש עור:
- 2. מקור טבעי להוגנות:
- 3. תרופה להפרעות עור:
- 4. קרם הגנה טבעי:
- יתרונות שיער בתה שורש ליקוריץ
- 5. טוב לקרקפת:
- 6. עוזר לצמיחת שיער:
- 7. מונע התקרחות מוקדמת:
- 8. טיפול יעיל בשיער:
- יתרונות בריאותיים של תה שורש ליקוריץ
- 9. עוזר למאבק בדיכאון:
- 10. תרופה טבעית לקור:
הצבר המתוק של שורש הליקריץ מתוק יותר מסוכר. לא פלא שזה נקרא במלאאלם 'איראטי מהוראם'. שורשי הליקריץ, המכונים בוטאנית Glycyrrhiza Glabra, שימשו ליתרונותיה הרבים מאז הגילאים.
ארוז זה עם קומארינים, שמנים פלבנואידים, נדיפים, גליקוזידים, כלקונים, סטרולים צמחיים, אנתול וחומצה גליציריזית, ומקור עשיר זה של זרעי אניס זה הוא מקור עשיר למאפיינים רפואיים שונים. תה שמיוצר משורשי ליקריץ ידוע כמועיל ביותר לטיפול בדלקות גרון. ידוע גם כי הוא מציע הקלה במצבים בריאותיים שונים אחרים, כולל דיכאון, פצעי סרטן, דלקות שונות, כיבים, פריחות בעור, הפרעות בכבד, בעיות בגיל המעבר, עד כמה שם.
איך מכינים תה שורש ליקוריץ בבית?
אתה לא צריך שום הכשרה אינטנסיבית כדי להכין את המשקה הטעים והבריא הזה בבית. הנה המתכון הפשוט:
רכיבים:
- מים - 4 עוז
- שורשי ליקריץ יבשים - 1 כפית
איך להכין:
- מניחים סיר מלא במים על אש בינונית.
- לאחר שהמים הופכים חמים, לפני שהם מתחילים לרתיחה, מוסיפים את שורשי הליקריץ המיובשים.
- אפשר לתערובת להגיע לסף רתיחה.
- כבה את המבער ותלול למשך 5 עד 7 דקות.
- מניחים מסננת רשת דקה מעל כוס ויוצקים לתוכה את התערובת.
- מחק את השורשים.
תה שורש הליקוריץ שלך מוכן!
טיפים:
- הוסף ג'ינג'ר טרי 1 אינץ 'תוך כדי הגשמת התה, אם אתה משתמש בו כתרופה טבעית לקור ושיעול.
עכשיו, כשתה שורש הליקוריץ שלך מוכן, בואו לקרוא קצת על מה שאתם יכולים לצפות ממנו!
יתרונות העור של תה שורש ליקוריץ
1. מרגיע ומייבש עור:
ידוע כי שימוש קבוע בתה זה שומר על לחות העור והלחמה מבפנים. אתה יכול אפילו למרוח תה ליקריץ מגניב על העור שלך ולהשאיר אותו לזמן מה לפני שאתה שוטף לעור רך בעליל.
2. מקור טבעי להוגנות:
ליקריץ מאיר את העור וגורם לו להראות הוגן יותר. הכן חבילת פנים על ידי ערבוב התה עם פולרס אדמה ואבקת כורכום. מורחים על הפנים, מניחים להם להתייבש ושוטפים במים רגילים. אתה יכול להוסיף כמה טיפות של שמן זית, שמן קוקוס, או אפילו שמן שקדים כדי לשמור על לחות העור שלך.
3. תרופה להפרעות עור:
מריחת תה ליקריץ מקורר מסייעת בריפוי הפרעות עור שונות, כולל פסוריאזיס, אקזמה, פריחות בעור ועור יבש. התכונות האנטי-דלקתיות, האנטיספטיות וההורדות של תה זה מסייעות להפחתת דלקת, אדמומיות וסוללת דרך לריפוי מהיר יותר. הטבע הלחות לוכד את הלחות ומונע את התייבשות העור.
4. קרם הגנה טבעי:
כן, הכללת תה זה בתזונה יכולה להגן על העור מפני קרני ה- UV המזיקות. מרתח עבה כמו תה יכול לשמש כמסנן קרינה להגנה על העור מפני כוויות שמש, שיזוף וקרני UVA / UVB קשות. זה גם מונע את אובדן הלחות מהעור עקב חשיפה מוגזמת לשמש הקופחת. בנוסף, הוא מציע הוגנות וחלקות מובטחים. מרחו אריזה על ידי ערבוב התה עם מלפפונים מרוסקים ומרחו אותה על האזור הפגוע אם אתם כבר סובלים מנזקי שמש.
יתרונות שיער בתה שורש ליקוריץ
5. טוב לקרקפת:
ידוע בתכונות הלחות שלו, תה מיוצר משורש ליקריץ שימש את היוונים הקדמונים כדי לשמור על לחות הקרקפת. זה מרגיע את הקרקפת היבשה ומונע מצבי קרקפת שונים כמו קשקשים וגלדים. עסו את התה יחד עם כמה טיפות שמן קוקוס על הקרקפת, השאירו לשעה אחת ושטפו לקרקפת לחות.
6. עוזר לצמיחת שיער:
יישום מקומי כמו גם שימוש דרך הפה בתה ליקריץ ידועים כמועילים לצמיחת שיער. זה לוכד את הלחות החיונית בקרקפת, מהווה דרך לצמיחה שופעת של זקיקי השיער. זה, בתורו, מבטיח לך גלים זוהרים ושופעים.
7. מונע התקרחות מוקדמת:
למרות שלא הוכח מדעית, אנשים שותים תה ליקריץ בכדי למנוע התקרחות מוקדמת המופעלת על ידי נשירת שיער מוגזמת עוד מימי קדם. הגיוני לעקוב אחר חוכמה עתיקת יומין לעיתים.
8. טיפול יעיל בשיער:
מארז שהוכן על ידי ערבוב תה שורש ליקריץ עם חינה ואבקת אמלה יכול לשמש כטיפול יעיל לשיער במצבי שיער שונים, כולל נזקי שמש, קשקשים, קצוות מפוצלים ושיער עמום.
יתרונות בריאותיים של תה שורש ליקוריץ
9. עוזר למאבק בדיכאון:
כאמור לעיל, תה שורש ליקריץ הוא חומר נוגד דיכאון טבעי. זה מגרה את תפקוד בלוטות יותרת הכליה, מווסת את הסינתזה של קורטיזול. רמה נמוכה יותר של הורמון זה מהווה גורם עיקרי למתח, חרדה, עייפות כרונית ועצבנות. על ידי שמירה על שיווי המשקל התה מבטיח כי מצב הרוח שלך מוגבה ודיכאון מונע. כלול רק שתי כוסות תה זה בתפריט היומי שלך והגדיל לדיכאון לנצח.
10. תרופה טבעית לקור:
תה צמחים זה הוא אחת התרופות המבוקשות והיעילות ביותר להצטננות ושיעול. בעוד שהרכוש האנטי-ויראלי נלחם בזיהומים, התה גם מבטיח שכוח החסינות של הגוף יקבל דחיפה. ברגע שהחסינות שלך נשאבת, זיהומים נעלמים לאט מעצמם. זו גם דרך טובה להקל על כאבי גרון. תה ליקריץ חם מקל על דלקת וכאב, ומבטיח התאוששות מהירה מקור. התכונות המייחשות של תה צמחים זה מבטיחות גם את מעברי האף הסתומים כמו גם את הריאות, ומבטיחים הקלה מהירה יותר. לכן תה שורש הליקוריץ הוא