16 יתרונות מדהימים של מיץ ספוטה לעור, לשיער ולבריאות

Sapota הוא פרי טרופי, השייך למשפחת Sapotaceae. שמו המדעי הוא Manilkara zapota והוא יליד מקסיקו, מרכז אמריקה והקריביים. שמותיהם האחרים של ספוטה הם צ'יקו, לאמוט, אף וספוטי.

לפרי ספוטה מרקם גרגירי וטעם מוסקי קליל. חותכים את הפרי לשני חצאים וגורפים את הבשר להכנת מיץ מרענן. יש ליהנות מהמיץ ללא תוספות כדי להתענג על טעמו הייחודי.

מיץ ספוטה הידוע גם בשם מיץ צ'יקו או מיץ ספודילה ידוע בזכות היתרונות המדהימים שלו. בואו נסתכל על היתרונות של מיץ ספוטה:

(צ'יקו קה ראס) או מיץ ספוטה לבריאות

היתרונות הבריאותיים של מיץ ספוטה כוללים את הדברים הבאים:

1. מקור טוב לחומרים תזונתיים חיוניים:

כמו רוב מיצי הפירות, מיץ ספוטה ארוז במספר חומרים מזינים חיוניים. הוא מכיל כמויות גדולות של ויטמין A, B ו- C. זהו מקור טוב למינרלים כמו נחושת, ניאצין, ברזל, סידן וזרחן.

2. מטפל בהפרעות קיבה ומעי:

מיץ צ'יקו מכיל תרכובת מיוחדת הנקראת טאנינים, פוליפנולים טבעיים המנטרלים חומצות על ידי זירוז חלבונים. לטאנינים תכונות אנטי-ויראליות ואנטי-בקטריאליות אנטי-טפיליות, אנטי-דלקתיות. התכונות האנטי דלקתיות של מיץ ספוטה מונעות בעיות בריאות כמו גסטריטיס והפרעות במעי. זה גם מסייע בפינוי פסולת מהבטן.

3. הרגעה ומשפר את בריאות העצם:

מיץ ספוטה הוא תרופת הרגעה יעילה מאוד אשר מרגיעה עצבים ומפיגה מתח. יש לו ריכוזים גבוהים של ויטמין B, המפחית מתח ועוזר להתגבר על עייפות. יש בו כמות שופעת של סידן המסייע לחיזוק ושיפור איכות העצם.

4. מפעיל את מערכת החיסון:

ויטמין C במיץ ספוטה מגביר את מערכת החיסון ומפתח עמידות בפני גורמים זיהומיים. זה גם מועיל לסילוק רדיקלים חופשיים מזיקים. שתו מיץ ספוטה מדי יום כדי למנוע השפעה נגיפית, חיידקית וטפילית במערכת האיברים הפנימיים.

5. תכולת ויטמין A גבוהה:

ויטמין A מועיל מאוד לשיפור הראייה. זה נדרש לשמירה על ריריות ועור בריאים. ויטמין A מגן גם מפני סרטן ריאות וצוואר הרחם.

6. מגביר אנרגיה:

מיץ ספוטה עשיר בפרוקטוז ובסוכרוז, אשר מחדש אנרגיה ומחייה את הגוף באופן מיידי. זה הופך אותו למועיל מאוד עבור נשים בהריון וילדים גדלים.

7. משלשל מעולה:

מיץ ספוטה מכיל כמויות גבוהות של סיבים, מה שהופך אותו לחומר משלשל מצוין. המיץ לא רק עוזר להקל על עצירות, אלא גם מגן על הקרום הרירי של המעי הגס מפני רעלים הגורמים לסרטן.

8. מפחית את הסיכון למחלות מסוימות:

מיץ ספוטה מסייע לשמירה על משקל תקין ומפחית את הסיכון לסוכרת ומחלות לב. זה גם מפעיל את ביצועי המעי.

מיץ ספוטה לשיער

9. גורם לשיער להיות חלק ורך:

צריכה קבועה של מיץ ספוטה מספקת חומרים מזינים חיוניים הנדרשים לשמירה על שיער בריא. זה הופך את השיער לחלק ורך, מה שהופך אותו לניהול יותר.

10. נלחם בקשקשים ופסולת אחרת:

ויטמין C במיץ ספוטה נלחם בחיידקים בקרקפת ומרגיע את העור כדי להרחיק קשקשים. זה עוזר להיפטר מפסולת הזקיקים ולהאיץ את צמיחת השיער.

11. עוזר בעקיפין לצמיחת שיער:

מיץ ספוטה שימושי מאוד להיפוך עייפות בלוטת יותרת הכליה. זה שומר על איזון הורמונים תקין ובכך מעודד צמיחת שיער.

12. מונע מאפיר שיער מוקדם:

מיץ ספוטה משפר את זרימת הדם ומתקן נימים לקבלת שיער סמיך וחזק. זה שומר על הצבע הטבעי על ידי מניעת אפרור שיער מוקדם. לפיכך, שתו מיץ ספוטה כל בוקר כדי לקבל שיער מבריק ומבריק.

מיץ ספוטה לעור

13. משפר את עור העור:

מיץ ספוטה מכיל חומרים מזינים כמו ויטמין C, ויטמין A ומספר מינרלים, המסייעים בשיפור המרקם הטבעי ובגוון העור.

14. מסייע לייצור קולגן:

ויטמין A ו- C במיץ הספוטה מלחלח את העור ומונע עור יבש ומתקלף. זה נדרש לייצור קולגן הממצק ומגוון את העור. זה גם מקדם גמישות ויוצר רצועה להחלמה מהירה.

15. עיכוב סימני ההזדקנות:

נוגדי החמצון במיץ הספוטה מחסלים רדיקלים חופשיים מהגוף, ומעכבים את תהליך ההזדקנות. לפיכך, צריכת מיץ ספוטה תמנע היווצרות קמטים, קווים דקים וסימני הזדקנות אחרים.

16. מגן מפני השפעות כוויות שמש:

מיץ ספוטה מגן על העור מפני ההשפעות המזיקות של השמש והמזהמים. זה מפחית כוויות שמש כתוצאה מחשיפה מתמדת לקרני ה- UV ומונע סרטן העור. מרחו מיץ ספוטה על העור כדי להבהיר את שינוי צבע העור, צלקות אקנה ונמשים.

עם כל כך הרבה יתרונות מוצהרים של מיץ ספוטה, אנו בטוחים שאתה תכלול אותו בתזונה שלך! מקווה שאהבתם את המאמר. אל תשכח להשאיר את הערותיך למטה.