12 האפודים המשוקללים הטובים ביותר לנשים

שמעתם פעם על אפודים משוקללים? אם לא, הגיע הזמן שתקבל אחת. הסיבה לכך היא שאביזר כושר זה יכול להיות שימושי ביותר בכל הנוגע לשריפת קלוריות ושומן ובניית כוח השרירים.

כפי שהשם מרמז, אפוד משוקלל הוא אפוד כבד ובעל כיסים קטנים בהם ניתן להחזיק חפצים משוקללים, כמו מוטות פלדה. זה מוסיף משקל נוסף לגופך בזמן האימון. הוספת משקל נוסף גורמת לשרירים להשתמש בכוח רב יותר, מה שמשפר את יעילותם. אם אתם מחפשים את האפודים המשוקללים הטובים ביותר לנשים, כאן, ריכזנו עבורכם רשימה של המוצרים בשוק. גלול מטה כדי לבדוק אותם.

12 האפודים המשקולים הטובים ביותר לנשים לשנת 2020

1. אפוד משוקלל של ZFOsports

קנה באמזון

זהו אפוד משוקלל של 30 ק"ג. הוא תוכנן במיוחד עבור נשים. עם זאת, גברים יכולים גם להשתמש בו. המשקולות מחולקים בחלק הקדמי ובגב האפוד. יש לה חגורה שעוזרת להחזיק אותה בחוזקה כנגד גופך. זה מגיע עם כיס למכשיר הנייד או המוזיקה שלך ומחזיק בקבוק מים שיכול להתאים לבקבוקי מים עד 16 עוז או פחות.

יתרונות

• אפשרויות משקל עד 80 ק"ג
• בעל כיסים מרובים
• בעל מחזיק בקבוקי מים

חסרונות

• יתכן שלא יתאים למסגרות גוף קטנות יותר.
• רצועות סקוטש אינן יציבות.

2. אפוד משוקלל של אדורו ספורט

קנה באמזון

האפוד משוקלל Aduro Sport מושלם לאימוני משקולות ולב אירובי. המשקולות מחולקים באופן שווה על כל האפוד, כך שהוא לא יחליק מגופך בזמן שאתה מתאמן. זה מושלם לגברים, נשים וילדים ויש לו חגורות מתכווננות. האפוד עשוי מחומר ניאופרן רך, המרגיש נוח.

יתרונות

• בעל כיסי רשת
• מגיע עם אחריות מוגבלת לכל החיים של Aduro Sport
• מילוי ללא ריח
• בעל כתפיים מרופדות
• יש אפשרויות משקל מרובות (4 עד 25 ק"ג)

חסרונות

• בד אינו עמיד.

3. אפוד משוקלל מתכוונן עם משקולת CAP

קנה באמזון

אפוד משוקלל זה עשוי ניילון מחוזק ופוליאסטר ועמיד במיוחד. יש לו חגורת מותניים מתכווננת לחלוטין ורצועות כתפיים מרופדות המסייעות להחזיק את האפוד על גופך בחוזקה מבלי להחליק ואי נוחות כלשהי. יש לו וו עוגן לשימוש באפוד לאימוני ריצה בצניחה. פסי הרפלקטיביים נועדים לראייה קלה.

יתרונות

• חבילות משקל נשלפות
• אפשרויות משקל מרובות (40-150 פאונד)

חסרונות

• הכיסים צמודים (בגופיה של 80 ק"ג).
• רצועות כתף עשויות שלא להיות עמידות.

4. אפוד משוקלל לנשים

קנה באמזון

לאפוד משוקלל זה צללית בצורת X והוא נועד להתאים לדמות האישה. חול נתפר לתוך האפוד כדי לחלק את המשקל באופן שווה בכל הגוף. זהו אפוד סטרץ 'לייקרה רך עם רצועות מותניים מתכווננות להתאמה למידות המותניים בין 24 ל -48 אינץ'.

יתרונות

• אפשרויות משקל מרובות (4 lb-16 lb)
• אידיאלי לריצה, הליכה, אירובי
• כיסים עם סגירה אלסטית

חסרונות

• אין אפשרויות להוסיף משקל.
• מחזיק הטלפון הנייד קטן מדי.

5. אפוד משוקלל לנשים של miR

קנה באמזון

אפוד משוקלל זה לנשים נועד למקסם את רמות הנוחות שלך במהלך האימונים. זה אפוד של 30 קילו. המותג מציע אפשרויות משקל מרובות בין 10 פאונד ל -50 פאונד.

יתרונות

• חגורת סקוטש מתכווננת
• משקולות נשלפות

חסרונות

• חגורת סקוטש לא מתאימה היטב למותניים קטנות.

6. אפוד משוקלל לנשים של CAP CAP

קנה באמזון

אפוד משוקלל זה לנשים מיוצר מניילון מחוזק ופוליאסטר. יש לו חגורת סקוטש מתכווננת שמתאימה לכל סוגי המותניים. רצועות הכתפיים מרופדות ומספקות תמיכה נוספת. זה מגיע עם משקולות נשלפות. חבילות המשקולות מכילות קנסות של עפרות ברזל. לאפוד זה גם וו אימוני התנגדות מצנח.

יתרונות

• משקולות נשלפות
• רצועות רעיוני
• ניתן לכבס במכונה

חסרונות

• רצועות המותניים אינן צמודות מספיק.

7. אפוד משקל ריצה של הנקליון

קנה באמזון

זה נחשב לאחד האפודים המגוונים והמשוקללים ביותר, שכן הוא יכול לשמש גברים, נשים וילדים. האפוד המשוקלל של הנקליון מלא בכדורי ברזל וסלעי מתכת ואינו משתמש בחול. הוא מעוצב ארגונומית, והמשקולות מפוזרים באופן שווה על גבי האפוד. הרצועות המתכווננות מחזיקות את האפוד במקום ומונעות החלקה. הוא עשוי מחומר ניאופרן רך ובעל כיסים נוספים להוספת משקל נוסף.

יתרונות

• אבזם מתכוונן
• כיסי רשת לאחסון דברים
• רצועות רעיוניות
• אפשרויות צבע וגודל
• אפשרויות משקל (4-12 ק"ג)

חסרונות

• בעיות התאמה
• לא יכול להרגיש בנוח.

8. אפוד משוקלל מתכוונן RitFit

קנה באמזון

אפוד משקל המתכוונן RitFit עשוי מבד ניאופרן רך ונוח. אפוד זה יכול לשמש גברים ונשים כאחד. זה זמין בטווח שונה של משקולות, בין £ 8 ל £ 20. זה הכי טוב לאימונים של קרוספיט, אימוני כוח ובניית שרירים. יש לו כיסים מובנים לנשיאת חפצים כמו מפתחות וטלפונים.

יתרונות

• רצועות רעיוני
• עיצוב תפור כפול כדי להבטיח גמישות
• משקולות מאוזנות (ללא תזוזה בזמן תנועה)
• לִשְׁנֵי הַמִינִים

חסרונות

• התפרים עשויים להשתחרר.

9. אפוד גוף משוקלל של SWEATFLIX

קנה באמזון

אפוד משוקלל זה מתאים לגברים ונשים כאחד ועוזר להגביר את ההתנגדות שלך בזמן האימון. אפוד הגוף המשוקלל של SWEATFLIX כולל רצועות מתכווננות המתאימות בצורה מושלמת ומבטיחות כי המשקל מופץ באופן שווה. יש לו אפשרויות משקל מרובות ומציע אפודים במשקלים של 6 פאונד, 8 פאונד, 10 פאונד ו 12 פאונד.

יתרונות

• לִשְׁנֵי הַמִינִים
• מתאים לאימון קרוספיט, אירובי, הליכה והרמה.

חסרונות

• אין אפשרות להוספת משקל נוסף.

10. Hypervest Hyper Vest

קנה באמזון

האפוד המשוקלל של האישה הזו נוח ועיצוב דק במיוחד. הוא עשוי מבד נמתח ונושם. זה מגיע עם משקולות פלדה מצופות פלסטיק שמשקלן 5 ק"ג. יש לו משקולות דקות במקרי גומי גמישים המחוברים לאפוד. זה עוזר לשמור על גמישות בתנועה.

יתרונות

• אחריות לשנה 1
• קל משקל ונושם
• משקולות נשלפות
• אפשרויות משקל מרובות (8 ק"ג - 13 ק"ג)

חסרונות

אף אחד

11. אפוד משוקלל FITNESS MANIAC

קנה באמזון

זהו אפוד משוקלל לשני המינים. אפוד איכותי זה זמין בטווחי משקל מרובים, החל מ- £ 10 ועד £ 20. הוא עשוי מחומר בד בדרגה גבוהה ובעל רצועות כוונון כפולות ההופכות אותו למושלם לכל צורות הגוף והמסגרות.

יתרונות

• מחזיק בקבוק
• לִשְׁנֵי הַמִינִים
• תחבושת אלסטית

חסרונות

• בעיות התאמה

12. אפוד נשים בגדי ברזל

קנה באמזון

זהו האפוד המשוקלל החדש של חברת IRONWEAR המיועד רק לנשים. הוא נועד לקווי גופה של אישה ואינו מפעיל לחץ על החזה. זה זמין במספר אפשרויות משקל (1 עד 21 פאונד) ותומך בתנוחת הגוף. המשטח החיצוני של אפוד זה כולל למינציה ניילונית בליסטית המספקת חוזק וריפוד נוסף.

יתרונות

• קל לנקות
• ניילון סרוג רך
• משקל מתכוונן
• בעל 20 כיסי משקל

חסרונות

• סקוטש אינו עמיד.

עם כל כך הרבה אפשרויות, קל להתבלבל. אל תדאג. פירטנו כמה טיפים שתוכלו לעקוב אחריהם.

כיצד לבחור את האפוד המשוקלל הטוב ביותר לנשים

בדוק את הדברים הבאים לפני הקנייה:

• העיצוב: ישנם שני סוגים - האחד בו האפוד מכסה את החזה לחלוטין, והשני עם מסגרת בסגנון X. העיצוב שאתה הולך תלוי בתקציב שלך. הראשון תומך אך יקר. לסגנון ה- X עומס קל והוא זול יותר.

• הנוחות: יכולת התאמה וריפוד הם שני אזורים שכדאי לבדוק. בדוק אם יש ריפוד רב ברצועות הכתף ובפלג גוף עליון. כמו כן, וודא כי רצועות המותניים מתאימות היטב.

• משקל האפוד: אפודי חול בדרך כלל אינם מאפשרים התאמת משקל, לכן אינך יכול להשתמש במשקלים כבדים יותר אם תרצה בכך. ניתן להסיר ולהחליף אפודים עם מוטות מתכת.

• החומר: בדוק את חומר האפוד. בדרך כלל, אפודים עם ניילון, סטרץ 'ופוליאסטר עמידים.

לאחר שבחרת את המועדף עליך מרשימת האפודים המשוקללים הטובים ביותר לנשים, הנה כמה טיפים שכדאי לזכור בעת השימוש בו.

טיפים לשימוש באפוד המשוקלל שלך

• התחל עם משקל מינימלי ואז העלה את המשקל בהדרגה ככל שגופך מתחיל להתרגל אליו. אל תזעזע את גופך מעודף המשקל.

• שקול את יחסי המהירות למשקל והכוח למשקל. לאפוד של 5-10 קילו לא תהיה השפעה רבה על אדם של 300 קילו מאשר על אדם של 175 קילו. אפודים טובים למתחילים בעלי רמת חוזק נמוכה.

• חלק את המשקולות באופן שווה. זה משפר את היעילות ומפחית את הסיכון לפציעה.

זו הייתה רשימת האפודים המשוקללים הטובים ביותר לנשים נוחים ונוחים. שקול לקנות אפוד משוקלל מהרשימה שלעיל ולקחת אותו לאימון הבא שלך. זה לא רק יעזור לך לבנות כוח ושרירים אלא גם לשרוף קלוריות ולגוון את גופך.

תשובות המומחה לשאלות הקוראים

מדוע נשים צריכות ללבוש אפודים משוקללים?

אפודים משוקללים עוזרים לבנות כוח ושרירים כשאתה מתאמן.

האם לבישת אפוד משוקלל בטוחה לנשים?

כן, כל עוד אתם בוחרים את האפוד הנכון ומתאמנים בצורה הנכונה.

כמה כבד צריך להיות אפוד משוקלל?

זה תלוי במשקל הגוף ובכוח שלך. אם אתה מתחיל, בחר בגופיה עם המשקל הנמוך ביותר והגדיל אותה בהדרגה.

האם אפודים משוקללים עוזרים לך לרדת במשקל?

כן, אם אתה מתאמן ללבוש את זה באופן קבוע.

האם אוכל לכבס את האפוד המשוקלל שלי?

כן אתה יכול.