11 מכשולי אימון המהירות הטובים ביותר לכל האימונים

בעוד שסיבולת היא היבט אחד של אימוני כושר, השני הוא זריזות. כדי לשפר זריזות ומהירות, ספורטאים מקצועיים משתמשים בעזרי אימון הנקראים משוכות זריזות או משוכות אימון מהיר. מכשולים מיני אלה משמשים לבניית זריזות וניתן להוסיף אותם לשגרת הריצה, לאימוני המשקל או לכל אימון. פירטנו את 11 מכשולי אימון המהירות הטובים ביותר לשיקולכם. גלול מטה כדי לבדוק אותם!

מהן משוכות מהירות או זריזות?

מכשולי מהירות הם לולאות בצורת בננה, קונוסים מסומנים או דיסקים המרווחים במרחקים לאורך צעדו של אצן. הם סדרה של מחסומים קטנים המסודרים לעידוד דפוסי צעד ספציפיים.

כיצד פועלות משוכות מהירות?

המטרה הנפוצה ביותר של אימוני זריזות היא שיפור המהירות. שימוש במכשולי אימון מהיר או סולמות תאוצה מחזק את שרירי הרגליים ואת עבודת הרגליים, מה שמוביל למהירות משופרת. עזרי אימון אלה משפרים את התאוצה המוקדמת על ידי ריווח של כל צעד ליצירת הקצב הנכון. המטרה היא לייצר כוח גדול יותר מגופכם ולהקטין את זמן המגע עם האדמה. זו הסיבה שהספורטאים משתמשים בהם בכדי לשפר את טכניקת הצעד והתדירות במהירות הגבוהה ביותר.

מכשולי מהירות יעזרו לכם להתחיל במהירות, להאט את כיווני השינוי, להאיץ שוב תוך שמירה על שליטה בגוף ולמזער את אובדן המהירות. לכן, הכניסו אותם לאימונים שלכם לא רק כדי לחזק את הרגליים ולבנות זריזות אלא גם כדי לשפר את המיקוד ולחדד את המוח.

להלן רשימת 11 מכשולי האימון המהירים המובילים באינטרנט.

11 משוכות האימון המהירות המתאימות לכל האימונים

1. חידושים בנושא סימני מסחר 6 H משוכות אימון מהיר

קנה באמזון

החידושים של סימני המסחר 6 ″ משוכות אימון מהירות מושלמות לשיפור עבודת הרגליים ולחיטוב שרירי הרגליים. מכשולי מהירות מהירים אלה מפתחים כוח ונפיצות אופקית, במיוחד בזמן ריצה וספרינט. הם נהדרים גם להגברת הזריזות בשילוב עם תרגילים משתנים. אתה יכול לשאת מכשולים אלה בכל מקום באמצעות תיק הנשיאה הנוח.

יתרונות

• קל
• נייד
• עָמִיד
• מתאים לכל הגילאים ולספורט
• ידידותי לנסיעות
• תמורה לכסף
• נראות גבוהה

חסרונות

• גובה משוכה לא עקבי

2. משוכות זריזות במיוחד של SKLZ 6 אינץ '

קנה באמזון

משוכות הזריזות האולטרה-עמידות של SKLZ בגודל 6 אינץ 'כוללות קונסטרוקציה חזרה ושומרת על צורתן גם לאחר השימוש בה לאימונים הקשים ביותר. כל משוכה פליאומטרית גובהה 6 אינץ 'ובסיס בסיס עמיד ושטוח. בין אם אתה מתאמן בכדורגל, כדורסל או כל ענף ספורט אחר, תרגילים עם מכשולים אלה יעזרו לך להגביר את המהירות והזריזות. תיק הנשיאה מקל על הנשיאה וההגדרה. יש להם עיצוב טוויסט מקשה אחת, והגובה עוזר לפתח כפות רגליים מהירות ליצירת כוח מרבי ועבודת רגליים.

יתרונות

• נייד
• קל
• עָמִיד
• קל לאחסון

חסרונות

• יָקָר

3. משוכות מתכווננות וסט קונוס

קנה באמזון

ערכת המשוכות והחרוט המתכווננת Pro כוללת שש משוכות מתכווננות, קונוסים 12 מהירות, תיק נשיאה ברשת ושני ספרים אלקטרוניים בונוס "משוכות מהירות וזריזות וקידוחי חרוט". קל להתקנה ולהתאמה - סובב את הרגליים עד לשמיעת לחיצה בהגדרות הגובה 6, 9 או 12 אינץ '. הם תוכננו באופן ייחודי להתמוטט כשתדרוך עליהם. לכן הרגליים, הקרסוליים והשוקיים נשארים מוגנים במהלך האימונים. מכשולים אלה יכולים לשמש אתלטים, מתחילים, מאמנים, ילדים ומאלפי כלבים.

יתרונות

• עָמִיד
• קל לאחסון
• אחריות להחזר כספי של 100%

חסרונות

• דַקִיק

4. משוכות מהירות גובה מתכווננת QUICKPLAY PRO

קנה באמזון

למשוכות המהירות המתכווננות QUICKPLAY PRO יש מנגנון לחיצה מהירה בצבעי ניאון בהירים. הם בטוחים לשימוש ברוב משטחי האימון, כולל רצפות חדר כושר, דשא מלאכותי, בטון, אספלט ועשב. ניתן לשנות את גובה כל משוכה בקלות - לסובב את כפות הרגליים עד להפקת צליל 'קליק'. משוכות קלות אלה מתוכננות בצורה ייחודית של כלב עצמות וקצוות משופעים כדי למזער את תפיסת כף הרגל של הספורטאי.

יתרונות

• גובה מתכוונן
• עָמִיד
• נייד במיוחד
• קל לאחסון

חסרונות

• דַקִיק

5. נטו ספורט ספורט פורזה 6 ”/ 9” / 12 ″ משוכות מהירות

קנה באמזון

משוכות הזריזות של FORZA נועדו לשפר את עבודת הרגליים, המהירות והתאוצה שלך. הם מגיעים בשלושה גדלים שונים - 6, 9 ו 12 אינץ 'עם צבע צהוב פלואורסצנטי בעל ראות גבוהה הבולט בכל סוג של משטחים פנימיים וחיצוניים. קל לארוז ולשאת מכשולים אלה בגלל העיצוב הייחודי שלהם נגד ניפוץ. הם עשויים גם מפלסטיק חסין מזג אוויר ובטוחים לכל קבוצת גיל.

יתרונות

• עָמִיד
• קל
• נייד
• קל להתקנה
• גבהים מתכווננים
• בטוח לילדים
• תמורה לכסף
• חסין ניפוץ
• עָמִיד

חסרונות

• תמיכה לאחר מכירה גרועה

6. סט אימונים לסולם זריזות ועבודות עבודת רגליים

קנה באמזון

ניתן להתאים את מכשולי המהירות הללו על ידי Pro Footwork לגובה 6, 9 ו 12 אינץ '. הם קלים להתקנה ולהפרדה. עבודה איתם יכולה לשפר את התאוצה, את המהירות לרוחב ואת תזוזת הכיוון תוך שיפור שיווי המשקל, הקצב ושליטה בגוף. סט זה עשוי מחומר איכותי המועיל לכל איש ספורט מקצועי או מתחיל. אתה יכול להוסיף אותם לאימוני הלב שלך, תרגילי כוח ליבה, אימוני אתלטיקה, תרגילי כדורגל, כדורגל, כדורסל, הוקי, לקרוס, טניס או בדמינטון.

יתרונות

• גובה מתכוונן
• עָמִיד
• תמורה לכסף
• כולל תיק נשיאה
• בטוח לילדים

חסרונות

אף אחד

7. ריהוט משוכות מהירות בגודל 6 אינץ '

קנה באמזון

משוכות המהירות בגודל 6 אינץ 'של REEHUT עשויות פלסטיק עמיד בפני ניפוצים (PVC). זה הופך אותם לאידיאליים למגוון רחב של ענפי ספורט, תרגילים, אימונים וחימום. אתה יכול להשתמש בהם על כל משטח, הן בפנים והן בחוץ, בגלל צבע כתום הניאון הנראה לעין. העיצוב הקל והארוך שלהם עם ידיות מקל על הנשיאה. הם מתאימים לשיפור מהירות, חוזק ליבה פונקציונלי, גמישות דינמית, תיאום ואיזון.

יתרונות

• עָמִיד
• עָמִיד
• קל
• קל לאחסון
• החלפה או החזר של 30 יום
• אחריות לשנתיים
• תמיכת לקוחות לכל החיים
• נראות גבוהה

חסרונות

• עלול להתעוות

8. סט אימוני משוך הספורט מהירות הספורט של SS

קנה באמזון

ערכת האימונים של משוכות הספיגה המהירות של ה- SS מאושרת ומשמשת מאמנים ושחקני קבוצות אליפות. אפשרויות הגובה של 6, 9 ו- 12 אינץ 'מאפשרות תצורות אימון מרובות. אתה יכול להשתמש בהם באימון מסלול, כדורגל, כדורגל, טניס, לה קרוס, הוקי או אימון מקורה. הם משפרים את האתלטיות והזריזות הכללית שלך במגרש, במגרש או במשטח הקרח. ילדים, מבוגרים, אנשי מקצוע, ספורטאים - כולם יכולים להשתמש במכשולים המהירים הללו כאחד בגלל אפשרויות הגובה האידיאליות. הם עשויים מחומר PVC איכותי וקל משקל המציע עמידות, בעוד שהצבעים הבהירים מספקים נראות ברורה במהלך האימון.

יתרונות

• קל לאחסון
• קל
• בטוח לילדים
• נראות קלה
• תמורה לכסף

חסרונות

• דַקִיק

9. סט אימונים של משוכות מהירות פוטנציאליות ללא הגבלה

קנה באמזון

סט אימונים של משוכות מהירות פוטנציאליות ללא הגבלה עשוי מצינור PVC שטוח ומוצק כבד. המכשולים הללו גמישים אך עם זאת חוזרים ונשנים לצורה כאשר דורכים עליהם. הם מעוצבים עם בסיס יציב ששומר עליהם זקוף, אפילו בתנאי רוח חיצוניים, ובכך מפחית את הסיכון לפציעה כשנתקלים בהם. מכשולי מהירות אלה בגודל 6-12 אינץ 'הם צבעוניים בהירים ומבטיחים נראות קלה גם בימים מעוננים. גופם הקל מאפשר ניידות קלה ונטולת טרחה.

יתרונות

• קל להתקנה
• נייד
• עָמִיד
• תמורה לכסף
• קל
• נראות גבוהה

חסרונות

אף אחד

10. כוונון-ספורט-זמן

קנה באמזון

ה- Sportime Adjust-A-Hurdles זולים ואידיאליים לילדים ולמבוגרים. המשוכות מגיעות עם בסיס מסתובב המגן לא רק על רגלי הספורטאים אלא גם מאפשר אחסון קל במקומות צרים. מכשולים קלים אלה עשויים פלסטיק PVC בעל השפעה גבוהה וניתן לכוונן בין 21 אינץ 'לגובה 36 אינץ' במרווחים של 3 אינץ '. הם חוזרים לכושר מיד לאחר שדרכו עליהם. ניתן להשתמש במכשולים מהירים אלה בחדר הכושר בבית הספר, בבילוי או במרכז הטיפול בילדים.

יתרונות

• קל לערום
• חוסך מקום
• בטוח לילדים
• גובה מתכוונן
• קל
• משתלמת

חסרונות

• לא עמיד

11. ספורט עולמי נטו 6 H משוכות מהירות

קנה באמזון

The World World Sports 6 urd משוכות מהירות הן עזרי אימון חיוניים לתרגילי אימון מאתגרים. אתה יכול להשתמש בהם לחימום למשחקי כדורגל, כדורגל, בייסבול, הוקי, מסלול שדה. מכשולים אלה עשויים צינורות פלסטיק עמידים ועמידים בפני מזג אוויר בעיצוב נגד ניפוץ. הם מגיעים בצהוב בוהק ופלואורסצנטי ומסייעים בשיפור מהירות, זריזות, טכניקת צעד, תיאום וקפיצות.

יתרונות

• חָסוֹן
• תמורה לכסף
• אידיאלי לכל קבוצות הגיל
• עָמִיד
• עיצוב נגד ניפוץ

חסרונות

אף אחד

אלה היו 11 המכשולים המהירים ביותר שניתן להשתמש בהם בכל מקום ולכל ספורט. בדוק את התכונות שאתה צריך לחפש כדי לבחור את מכשול המהירות הטוב ביותר.

דברים שיש לקחת בחשבון בעת ​​רכישת ערכת אימונים במהירות ובזריזות

• ניידות: אתה אמור להיות מסוגל להשתמש במכשולי זריזות ובסולם בפנים ובחוץ. בחר מוצרים משקל קל ועשויים מחומר עמיד. המכשולים צריכים להיות גם ניתנים לגיבוש וקל לאחסון. חפש אפשרויות בעלות עיצוב פשוט ומתקפל. הם יצטרכו פחות מקום ונוחים לנשיאה.

• כוונון גובה: בחר מערך משוכות מתכוונן שכן תוכל לשנות את גובה המשוכה בהתבסס על התרגיל או על יכולתו של הספורטאי. ילדים וזקנים יכולים להשתמש בהגדרת גובה נמוכה יותר ואילו אנשי מקצוע יכולים להשתמש בגובה הגבוה ביותר.

• חומר: מכשולים באיכות טובה קופצים חזרה לצורתם המקורית לאחר שדרכו עליה מספר פעמים. חומר הבנייה צריך להיות גמיש אך עם זאת חסון, עמיד בפני מזג אוויר ועמיד בפני ניפוצים. החומר הנפוץ ביותר הוא פלסטיק כבד או PVC. כמה משוכות וסולמות מתקדמים מגיעים גם מפלדה. לכן, וודאו כי בחירת המכשולים שלכם עשויה מחומר איכותי שיחזיק מעמד זמן רב יותר ויגן עליכם מפני תאונות.

גורמים אחרים כמו צבע, מורכבות ויישום הם מכריעים בעת רכישת משוכות מהירות. זכרו לבדוק היטב את מפרט המוצרים. בחר את זה שמתאים לתקציב שלך ועונה על יותר מקריטריון אחד. הזמינו את הרשימה המתאימה ביותר למטרותיכם והציגו אותם למשטר האימונים שלכם!