תוכן עניינים:
- היתרונות הבריאותיים של וואסאבי
- 1. עוזר לך לרדת במשקל
- 2. בריאות העיכול
- 3. בריאות הלב
- 4. מונע סרטן ומגביר את החסינות
- 5. חיטוי טבעי
- 6. נלחם בדלקת פרקים
- 7. עושה אותך צעיר יותר
- 8. מחזור הדם
- 9. נלחם בקור ובאלרגיות
- 10. מונע הרעלת מזון
האם אתה מחפש ירק שעוזר לשמור על בריאות הלב שלך? תוהה האם יש מרכיב שיכול לשטוף רעלים גם מהמערכת שלך? אז ווסאבי הוא מה שאתה צריך לכלול בתזונה שלך.
ווסאבי מגיע עם שלל יתרונות. האם תרצה לדעת מה הם? המשך לקרוא!
היתרונות הבריאותיים של וואסאבי
1. עוזר לך לרדת במשקל
מנסים לרדת במשקל השנה? נסה ווסאבי. זהו מאכל דל קלוריות טעים שמבושל לרוב עם אפונה. הוואסאבי מוגש כחטיף לרוב, ומתאים לכל מי שמצפה לרדת במשקל. זה תחליף טוב יותר בהשוואה לחטיפים עתירי קלוריות אחרים ומכיל חומרים מזינים להזנת גופך.
2. בריאות העיכול
ווסאבי מקפיד גם על מערכת העיכול שלך. הוא נלחם בכל הרעלים המזיקים ומנקה את המעי שלך. הוא עשיר בסיבים המונעים עצירות, בעיות גזים, נפיחות, גיהוקים וכו '.
3. בריאות הלב
אחד היתרונות הבריאותיים המדהימים ביותר של וואסאבי הוא יכולתו לשפר את בריאות הלב שלך. זה מקטין את הסיכויים להתקפי לב על ידי מניעת הצטברות טסיות הדם. וואסאבי מונע מהטסיות להידבק זה לזה, מה שעלול להזיק מאוד אם יתברר שכן.
4. מונע סרטן ומגביר את החסינות
לווסאבי קשר הדוק עם ירקות כמו ברוקולי וכרוב המכילים כימיקלים להגברת בריאות הכבד. הכימיקלים מנטרלים בהצלחה חומרים רעילים המובילים לסרטן לאחר תקופה. על פי מחקרים, ווסאבי טוב להגברת החסינות ולשליטה על תופעות סרטניות (1).
5. חיטוי טבעי
ווסאבי יכול לשמש גם כחיטוי טבעי. מוּפתָע? כן! וואסאבי נלחם בחיידקי פילורי המונעים הידבקות.
6. נלחם בדלקת פרקים
ווסאבי מגיע עם תכונות אנטי דלקתיות המציעות לך הקלה במפרקים כואבים. האיזותיוציאנטים הזמינים בוואסאבי גורמים לך להיות פחות נוטה למחלות מעיים ואסטמה.
7. עושה אותך צעיר יותר
וואסאבי מכיל סולפיניל הנלחם בהזדקנות ומסייע לך להשיג גוון עור מושלם וזוהר. סולפיניל הוא נוגד חמצון רב עוצמה המוריד חמצן תגובתי בגוף. לא רק זה, וואסאבי מסייע במלחמה בסרטן ומפחית את תהליך הריקבון.
8. מחזור הדם
Wasabi יכול גם לעזור לך לשפר את זרימת הדם. זה מונע צמיחת קרישי דם ומונע שבץ מוחי. יתרונות הדם שלה עוזרים לשמירה על עור רך וצלול.
9. נלחם בקור ובאלרגיות
בליעת ווסאבי יכולה לעזור לך למנוע הצטננות ואלרגיות. הוא נלחם בחיידקים ושפעת הגורמים לפתוגנים הנוטים להדביק את דרכי הנשימה.
10. מונע הרעלת מזון
ווסאבי יכול למנוע הרעלת מזון על ידי נטרול כל נבגי העובש (2). תמיד היו מומחים