מהי מחלת האלצהיימר? 4 דרכים טבעיות לנהל את הסימפטומים

תאר לעצמך שאתה לא יכול לזכור את מי שאתה הכי אוהב אחרי כמה שנים במסלול. איך זה מרגיש? קורע לב. כּוֹאֵב. ובכן, זה בדיוק מה שקורה בחייהם של עד 5 מיליון אנשים החיים בארה"ב. ומספר זה צפוי לגדול עד 13.8 מיליון עד 2050 (1)!

למרבה הצער, אין תרופה למחלה קטלנית זו. מכאן, העזרה החשובה ביותר שתוכלו להציע לאלו הסובלים מאלצהיימר היא תמיכה רגשית. במאמר זה דנו בכל מה שצריך לדעת על אלצהיימר. המשך לקרוא.

תוכן עניינים

• סימנים וסימפטומים
• גורם וגורמי סיכון
• בדיקות אבחון
• טיפולים רפואיים
• כיצד לנהל את הסימפטומים של מחלת אלצהיימר
• כיצד לטפל בחולה אלצהיימר

מהי מחלת האלצהיימר?

מחלת אלצהיימר היא הפרעה נוירולוגית הגורמת למוות של תאי המוח שלך. זה עלול להוביל לאובדן זיכרון ולירידה קוגניטיבית. זהו הסוג הנפוץ ביותר של דמנציה וצורה של מחלה ניוונית. מחקרים אחרונים מצביעים על כך שמחלת אלצהיימר היא הפרעה אוטואימונית.

הסימפטומים של אלצהיימר בדרך כלל קלים בשלבים הראשוניים ועלולים להיות חמורים עם הזמן.

אלה שנפגעו מהפרעה ניוונית זו צריכים להיות מטופלים ותומכים בהם. לשם כך עליכם להבין את השלבים השונים של המחלה.

שלבי מחלת האלצהיימר

ישנם שבעה שלבים של מחלת אלצהיימר. הם:

• שלב 1 - התנהגות חיצונית רגילה: במהלך שלב זה, אדם מושפע בדרך כלל לא מראה שום תסמינים.
• שלב 2 - שינויים קלים מאוד: המטופל מתחיל לפתח שינויים קלים בהתנהגות שבקושי ניתן לאתר.
• שלב 3 - ירידה קלה: בשלב זה, שינויים קטנים בהתנהגות הקוגניטיבית של המטופל מתחילים לצוץ. הם יכולים לכלול שכחת כמה דברים, לשאול את אותן השאלות שוב ושוב ולהתמודד עם בעיות בתכנון תוכניות או בארגון.
• שלב 4 - ירידה מתונה: הסימפטומים מתחילים להיות בולטים יותר. יכולות להופיע גם גליונות חדשים, כגון שכחת פרטים לגבי עצמו, בעיות בזכירת תאריכים, חודשים ועונות, ובעיות בבישול ארוחות ו / או הזמנת אוכל.
• שלב 5 - ירידה קשה בינונית: בשלב זה הסימפטומים מתחילים להתדרדר עוד יותר. המטופל עלול להתחיל לאבד את מסלול הזמן וגם את סביבתו. הם עשויים גם לשכוח כתובות, מספרי טלפון ופרטי עבר על עצמם.
• שלב 6 - ירידה קשה: היכולות הקוגניטיביות עלולות לרדת עוד יותר. פירוש הדבר שאדם מושפע מזהה פרצופים אך עשוי נוטה לשכוח שמות. זהות יכולה גם להישכח, כמו למשל, אשתו של אדם יכולה להיות מוטעית לאם.
• שלב 7 - ירידה קשה מאוד: האדם המושפע עשוי להתחיל להתמודד עם קשיים בעת ביצוע פעילויות בסיסיות כמו לשבת, לאכול, או אפילו ללכת. עד שאדם יגיע לשלב זה, הם אפילו לא יוכלו לדעת אם הוא צמא או לא.

ברור שרוב הסימפטומים של מחלת אלצהיימר קשורים לירידה ביכולות הקוגניטיביות. בואו נסתכל על הסימפטומים.

סימנים וסימפטומים

אחד הסימנים המוקדמים לאלצהיימר הוא שינוי בחוש ההומור של אדם.

הסימנים והתסמינים השכיחים ביותר הקשורים להופעת מחלה זו הם:

• ירידה ביכולת לזכור דברים חדשים, העלולים להוביל לתשאול חוזר, להציב חפצים אישיים או לשכוח פגישות
• יכולת לקויה לנמק ולהשלים משימות מורכבות
• פגיעה ביכולות החזותיות-מרחבית או יכולת מופחתת לזהות פנים או עצמים משותפים
• יכולת לקויה לקרוא, לכתוב או לדבר
• שינויים התנהגותיים ואישיותיים

שינויים אלה בדרך כלל משתנים מאדם אחד לאחר ואולי גם מציגים את עצמם בדרכים שונות.

אם תסמינים אלו מתרחשים בהדרגה לאורך חודשים ושנים במקום שעות וימים ומחמירים את רמות ההכרה הרגילות של האדם, המצב הוא ככל הנראה מחלת אלצהיימר.

האם אתה סקרן לדעת מה יכול לגרום למחלה זו? בוא נגלה.

מה הם הגורמים וגורמי הסיכון?

כמו כמעט כל סוגי הדמנציה, מחלת אלצהיימר נגרמת על ידי מוות של תאי מוח. זוהי מחלה ניוונית, והיא גורמת למוות מתקדם של תאי מוח במוח בהדרגה.

ברקמות יש פחות תאי עצב וקשרים באלה שנפגעו ממחלת אלצהיימר. נתיחה שלאחר המוות גילתה משקעים זעירים (פלאקים וסבכים) הבונים על הרקמה.

פלאקים כאלה נמצאים בין תאי העצב הגוססים ומורכבים מחלבון הנקרא בטא עמילואיד. הסבך מתרחש בתוך תאי העצב ומורכב מחלבון אחר הנקרא טאו.

הסיבה המדויקת שמביאה לשינויים אלה ומעוררת מחלת אלצהיימר טרם נמצאה. עם זאת, כמה גורמים אחרים יכולים להיות אחראים להגדלת הסיכון לפתח מחלת אלצהיימר. הם:

• גיל מתקדם
• תורשה: היסטוריה משפחתית של המצב
• גנטיקה: נשאים של גנים מסוימים
• פגיעות טראומטיות קשות ו / או חוזרות ונשנות במוח
• חשיפה למזהמים סביבתיים מסוימים כגון חומרי הדברה, מתכות רעילות וכימיקלים תעשייתיים

לפני שעברנו לאבחון מחלת אלצהיימר, הבה נבין את ההבדל בין מחלת אלצהיימר לדמנציה.

דמנציה נגד מחלת אלצהיימר

בהתחשב בכך שמחלת אלצהיימר היא הסוג הנפוץ ביותר של דמנציה, ישנם יותר דמיון מאשר הבדלים בין השניים.

דמנציה: זו אינה מחלה ספציפית אלא מונח מטריה המשמש להגדרת מגוון מצבים הכרוכים באובדן תפקוד קוגניטיבי.

מחלת אלצהיימר: זהו הסוג הנפוץ ביותר של דמנציה ומהווה 60-80% מהמקרים.

כדי לאבחן את מחלת האלצהיימר, עליכם לגלות ירידה קוגניטיבית המפריעה לעבודה ולחייכם היומיומיים. להלן כמה בדיקות שיכולות לסייע באבחון מחלת אלצהיימר.

בדיקות אבחון

אף בדיקה אחת אינה יכולה לסייע באבחון מחלת אלצהיימר. תחילה יתחיל הרופא או הנוירולוג שלך לבדוק את הסימנים והתסמינים המוצגים על ידך, ולאחר מכן ניתוח מפורט של ההיסטוריה המשפחתית שלך. ההיסטוריה הרפואית שלך תוערך על מנת לבצע אבחנה על ידי שלילת מצבים אחרים.

ניתן לבדוק גם את התפקודים הנוירולוגיים של המטופל - כלומר, גם הרפלקסים, האיזון והחושים שלהם ייבדקו.

הערכות אבחון אחרות עשויות לכלול:

• בדיקת CT
• סריקת MRI

במקרים מסוימים, בדיקות גנטיות וקוגניטיביות עשויות להתבצע גם כדי לשלול מצבים רפואיים אפשריים אחרים.

לאחר גילוי האלצהיימר, ייתכן שתתבקש לבחור באחד מהטיפולים הבאים.

טיפולים רפואיים

אמנם אין תרופה ידועה למחלת אלצהיימר - מכיוון שלא ניתן להפוך את מותם של תאי המוח - להלן כמה התערבויות טיפוליות שיכולות להקל על האנשים הנפגעים לחיות עם המחלה:

• ניהול יעיל של מצבים רפואיים אחרים שחולה אלצהיימר עלול לסבול מהם
• תכניות ופעילויות מעונות יום
• עידוד אדם מושפע להיות מעורב בקבוצות תמיכה ושירותים

חלק מהתרופות יכולות לסייע בשיפור איכות החיים והתסמינים של הסובלים ממחלת אלצהיימר. הם כוללים מעכבי כולינסטרז כגון:

• טאקרין (קוגנקס)
• ריבסטיגמין
• דונפזיל

אנטגוניסט קולטן NMDA בשם Memantine (Namenda) עשוי לשמש גם לבד או בשילוב עם מעכב כולינסטרז.

להלן מספר תרופות טבעיות נוספות שיכולות לסייע בניהול הסימפטומים של אלצהיימר.

כיצד לנהל את הסימפטומים של מחלת אלצהיימר

1. גינקו בילובה
2. ויטמין E
3. כורכומין
4. אומגה 3

1. גינקו בילובה

שוטרסטוק

אתה תצטרך

120-240 מ"ג של תוסף גינקו בילובה

מה יש לך לעשות

1. צרכו 120-240 מ"ג של תוסף גינקו בילובה.
2. התייעץ עם רופא לפני שתקבל תוסף נוסף למצבך.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לקחת את זה פעם ביום או לפי הוראות הרופא שלך.

למה זה עובד

גינקו בילובה יכול לשפר את התפקוד הקוגניטיבי שלך. זה יכול לעזור בשיפור ליקויים קוגניטיביים קלים הקשורים למחלת אלצהיימר (2).

2. ויטמין E

שוטרסטוק

אתה תצטרך

15 מ"ג ויטמין E

מה יש לך לעשות

אתה יכול לצרוך עד 15 מ"ג ויטמין E מדי יום. מזונות עשירים בוויטמין E כוללים שמנים צמחיים, אגוזים, גרעיני חמניות וירקות עלים ירוקים. אתה יכול להתייעץ עם הרופא שלך אם ברצונך ליטול תוספים נוספים עבור ויטמין E.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לכלול כמויות קטנות של מזון עשיר בוויטמין E בתזונה היומית שלך.

למה זה עובד

לחץ חמצוני הוא אחד מהגורמים הידועים כמחמירים את תסמיני מחלת האלצהיימר. התכונות הנוגדות חמצון של ויטמין E יכולות לעזור לעכב את התקדמות המחלה (3).

3. כורכומין

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 כפית אבקת כורכום
• 1 כוס חלב חם

מה יש לך לעשות

1. הוסיפו כפית אבקת כורכום לכוס חלב חם.
2. מערבבים היטב ושותים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לשתות תערובת זו פעם ביום.

למה זה עובד

כורכומין הוא המרכיב העיקרי בכורכום. לתרכובת זו שפע של תכונות. תכונותיו האנטי-אוקסידנטיות החזקות, האנטי-דלקתיות והליפופיליות יכולות לסייע בשיפור הזיכרון הכללי של אלו שנפגעו ממחלת אלצהיימר (4).

4. אומגה 3

שוטרסטוק

אתה תצטרך

250 מ"ג חומצות שומן אומגה 3

מה יש לך לעשות

צרכו כ -250 מ"ג חומצות שומן אומגה 3 מדי יום. מזונות עשירים באומגה 3 כוללים דגים שומניים, זרעי פשתן, אגוזי מלך, סויה וזרעי צ'יה. קח את עצת הרופא אם אתה מתכנן לקחת תוספים נוספים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

באפשרותך לכלול כמויות קטנות של חומצות שומן אומגה בתזונה היומית שלך.

למה זה עובד

חומצות שומן אומגה 3 יכולות לעזור בשיפור התפקודים הקוגניטיביים, במיוחד במקרים קלים של מחלת אלצהיימר. הם יכולים גם למנוע אובדן עצבי בטווח הארוך (5).

אמנם הטיפול יכול לעזור לך לנהל את הסימפטומים של אלצהיימר, אך לא ניתן לרפא את המצב. להלן מספר טיפים שיכולים לעזור.

כיצד להוריד את הסיכון למחלת אלצהיימר

• הקפד לבדוק את רמת הסוכר בדם, לחץ הדם ורמות הכולסטרול.
• נהל את המשקל שלך.
• התעמלו בקביעות.
• הקפידו על תזונה מאוזנת ובריאה.
• תפסיק לעשן.
• תמיד חבוש חגורת בטיחות או קסדה בהתאם לדרישה.
• קח חלק בהתקשרויות חברתיות מדי פעם.

אם מישהו מקרוביכם או יקיריכם בסופו של דבר חולים באלצהיימר, עליכם להיות בקיאים בדרכים שונות לעזור להם להתמודד עם זה.

כיצד לטפל בחולה אלצהיימר

• קבעו שגרה.
• אפשר לאנשים שנפגעו לקחת את הזמן בזמן שהם עושים דברים. היה סבלני איתם.
• לשתף אותם בכמה שיותר פעילויות יומיומיות.
• ספק תמיד אפשרויות (לא רבות), בין אם זה קשור לאוכל או לבוש.
• הקל על הסחות הדעת כדי לא לבלבל את המטופל.
• למנוע נפילות על ידי נקיטת אמצעי הזהירות הדרושים.

אלצהיימר יכול להיות קשה למדי להתמודד, במיוחד עבור אלה שנפגעו ממנו. אנו יודעים כי זה יכול להיות קשה באותה מידה עבור המשפחה והחברים הקרובים של המטופל להשלים עם השינוי הפתאומי, אך אל תוותרו. היו חזקים וספקו תמיכה רגשית כמו גם נפשית למטופל.

לכל ספק או שאלה לגבי מצב זה, אל תהסס לפנות אלינו לתיבת ההערות המוצגת למטה.

תשובות המומחה לשאלות הקוראים

מתי לפנות לרופא לאלצהיימר?

אם אתה מבחין באחד מהתסמינים של מחלת אלצהיימר המפורטים במאמר, בקר ברופא מיד. גילוי מוקדם יכול לסייע במניעת הידרדרות נוספת של מצבך.

האם תסמיני האלצהיימר החדשים שלי ישפיעו על האופן שבו אני מנהל את מצבי הבריאותיים האחרים?

הסימפטומים של מחלת אלצהיימר - כמו שינויים קוגניטיביים, פגיעה בשיפוט ואובדן זיכרון - יכולים להקשות על הטיפול במצבים בריאותיים אחרים.

כיצד סביר להניח שהמחלה שלי תתקדם לאורך זמן?

הסימפטומים של אלצהיימר מחמירים עם הזמן. עם זאת, קצב הידרדרותו יכול להשתנות מאדם לאדם.

הפניות

1. "עובדות ונתונים למחלת אלצהיימר 2016." אלצהיימר ודמנציה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.

2. "גינקו בילובה לפגיעה קוגניטיבית קלה ומחלת אלצהיימר: סקירה שיטתית ומטה-אנליזה של ניסויים מבוקרים אקראיים." נושאים עכשוויים בכימיה רפואית, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.

3. "תפקידו של ויטמין E לטיפול במחלת אלצהיימר: עדויות ממודלים של בעלי חיים" כתב העת הבינלאומי למדעים מולקולריים, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.

4. "ההשפעה של כורכומין (כורכום) על מחלת אלצהיימר: סקירה כללית" Annals של האקדמיה ההודית לנוירולוגיה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.

5. "ההשפעות של תוספי חומצות שומן אומגה 3 ארוכות טווח על קוגניציה ופתולוגיה של אלצהיימר במודלים של בעלי חיים של מחלת אלצהיימר: סקירה שיטתית ומטה-אנליזה." כתב העת למחלת אלצהיימר, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.